Cibercondría
Qué es la cibercondria y cómo detectarla
La cibercondría o hipocondría digital es la búsqueda obsesiva de información sobre la salud de una persona y se distingue de la hipocondría por un mal uso de Internet.
¿Qué es la cibercondría?
La cibercondría o hipocondría digital hace referencia al comportamiento de una persona que busca de forma obsesiva información sobre salud en Internet para comprobar si los síntomas que tiene, o cree tener, se deben a una enfermedad grave.
En España, el 80% de la población recurre a Internet para buscar temas relacionados con la salud. En cambio, la consulta a un profesional sanitario se da en menor medida: un 70% de los casos. Sin embargo, gran parte de la información disponible en Internet no es fiable y puede crear paranoia.
Esta variante digital de la hipocondría se puede considerarse un trastorno de ansiedad. De hecho, en la definición del trastorno de ansiedad por enfermedad del DSM-5 pueden identificarse características de la cibercondría. Sin embargo, en la hipocondría digital hay ciertos aspectos diferenciales, como el mal uso de Internet.
¿Cómo detecto la hipocondría digital?
La persona que presenta este trastorno puede experimentar:
- Comportamientos ansiosos y obsesivos por conocer su estado de salud.
- Excesiva preocupación por el funcionamiento corporal o la percepción de múltiples peligros externos para la salud.
- Uso excesivo o desmedido de Internet.
- Baja autoestima.
- Angustia y malestar generalizado.
- Desconfianza en profesionales de la salud.
¿Cómo actúo ante la cibercondría?
El problema de muchos de los jóvenes que presentan cibercondría es que extraigan conclusiones erróneas de su estado de salud y hacer una mala interpretación de los síntomas. Se debe evitar en todos los casos hacer un autodiagnóstico y, en caso de síntomas, acudir a un médico. Cuando este problema es recurrente, es fundamental encontrar a un profesional en el cual confiar, que pueda conocer la situación personal del paciente, escucharlo y responder todas sus dudas.
Referencias:
Cómo enferentarse a la “cibercondría” (2019). Diariomédico.
Cibercondría: qué es, riesgos y tratamiento (2019). PSYCIENCIA