Las redes sociales son útiles si se hace un buen uso y al mismo tiempo ofrecen un abanico de posibilidades. Sin embargo, es necesario estar alerta porque el abuso de Internet puede desembocar en comportamientos obsesivos. De hecho, la adicción a las redes sociales es habitual, sobre todo en adolescentes: incluso llegan a sentir ansiedad si carecen de los móviles cerca.

Desde la escuela se puede fomentar el uso responsable de las redes sociales con estos consejos:

1. Dar ejemplo en el uso responsable de los móviles.En el aula, es mejor dejar el móvil apartado: ¡el ejemplo es la mejor manera de enseñar!

2. Realizar charlas sobre las adicciones a las redes con los alumnos. Es una buena oportunidad para compartir propuestas para limitar el uso de móviles.

3. Enseñar cómo sacar provecho a los dispositivos móviles. Hay aplicaciones como la app Forest, que ayudan a mejorar la concentración.

4. Proponer retos diarios: dejar el teléfono en casa durante un día, no coger el móvil hasta el mediodía…

Referencias:

How Should Teachers Navigate Social Media in The Classroom? (2018) We Are Teachers.

A Teacher’s Guide to Digital Stress and Social Media Addiction (2019). We Are Teachers.